​​​

Hjertelig velkommen til sjælfuld selvomsorg i hjertet af Odense. Med fokus på saft, kraft og nydelse.

 

Jeg, Senay, underviser en blanding af Somatisk yoga, Yin yoga og Funktionel yoga, som styrker din fysiske krop, din kropsbevidsthed og dit nervesystem. Ved hjælp af rolige, bevidste bevægelser, vejrtrækningsøvelser & bouncy bevægelser får du en herlig oplevelse af en stærk krop og et roligt, landet sind.

 

FOR DIG DER VIL

​

• ​Give dig selv en velfortjent pause

• Styrke og vitalisere kroppen

• Berolige og balancere nervesystemet

• Blive magnetisk & Lysende

​

DU FÅR

                                                   

• Et rum hvor du trygt kan være dig

• Opløftende emner og sekvenser

• Inspiration til at leve mere indefra

​

Du kan forvente legende, styrkende bevægelse, såvel som afspænding og ro. Temaerne bringer en dyb dimension og en følelse af ægte nærvær og kvindekraft til rummet.

​​

​

❝

Jeg under alle mennesker at opleve Senays undervisning.

Den er magisk næring for krop og sjæl, der lever videre i systemet længe efter klassen er slut.

 

Nadja Olsen, EU chef i 3F

​

​

❝

Allerede under min allerførste yoga praksis, var det som en tung tåge, der forsvandt og gav mig en oplevelse af at gå fra en fraværende todimensionel krop i gråtoner, til en blomstrende, sitrende og stærk krop i 3D og farver.
​
Thea Marie Mortensen, Psykologi studerende

​

​

​